“Her gün esniyorum ama hâlâ sertim.”“Spor yapıyorum, kuvvetliyim ama vücudum açılmıyor.”“Foam roller yapıyorum, kısa süreli rahatlıyorum ama sonra tekrar aynı.” […]

MR sonucunu elinize aldığınızda raporda “bel fıtığı” yazması çoğu kişi için ciddi bir endişe kaynağıdır. Ancak klinikte sık karşılaşılan bir

Kifoz, omurganın özellikle torakal (sırt) bölgesinde arkaya doğru artmış eğriliği ifade eden bir duruş ve omurga problemidir. Belirli bir açıya

Modern spor biliminde performans artık yalnızca kas kuvveti veya kardiyovasküler kapasite üzerinden değerlendirilmemektedir. Güncel literatür, fasyal antrenman kavramının atletik performans,

Polislik, askerlik, pilotluk ve kabin memurluğu gibi mesleklere göre skolyoz kifoz Sınırları belirli sağlık kriterlerine göre değerlendirilebilir. Özellikle skolyoz elenme

Boyun ağrısı tedavisi, yalnızca ağrıyı azaltmayı değil; postür, kas kontrolü, hareket kalitesi ve günlük yüklenmeleri birlikte değerlendirmeyi gerektirir. Boyun ağrısı

Omuz sıkışma sendromu tedavisi, güncel literatürde çoğu zaman Rotator Cuff Related Shoulder Pain (RCRSP) başlığı altında değerlendirilen, en sık görülen

Sporcularda ağız sağlığı, yalnızca estetik veya diş ağrısı ile sınırlı bir konu değildir. Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, ağız ve

Boyun ağrısı ile kulak çınlaması arasındaki ilişki gerçekten bir bağlantı var mı, yoksa bu sadece tesadüf mü? Özellikle son yıllarda,

Bel fıtığı tanısı konulduğunda tedavi genellikle iki yoldan biriyle ilerler:ya diske odaklanan mekanik yaklaşımlar (örneğin kayropraktik manipülasyonlar),ya da kasları güçlendirmeye