Sırt Ağrısı Tedavisi | Ulus Fizyoterapi İstanbul

Sırt Ağrısının Yaygın Nedenleri

sırt ağrısı tedavisi planlanırken kaynağı doğru ayırmak kritik öneme sahiptir. Uzun süreli oturma ve ekran kullanımı postür kaynaklı sırt ağrısına yol açabilir; kas–fasya dengesizliği, skapulotorasik ritim bozukluğu ve nefes–gövde koordinasyonundaki problemler yükün üst-orta sırt bölgesine binmesine neden olur. Tekrarlı stres ve segmental yüklenme ise mekanik sırt ağrısı tablosunu güçlendirir.

• Postür & kas–fasya dengesizliği (ofis çalışanları, sürücüler)
• Mekanik/segmental yüklenme, tekrarlayıcı hareketler
• Omuz–gövde koordinasyon eksikliği, zayıf orta-sırt stabilitesi

Not: Bu bilgiler bilgilendirme amaçlıdır; teşhis yerine geçmez.

Klinik Yaklaşımımız (3 Adım)

1) Değerlendirme

Postür ve hareket analizi, palpasyon ve fonksiyonel testlerle ağrının kök-nedeni belirlenir. Gerekirse görüntüleme raporlarınız klinik bulgularla birlikte yorumlanır.

2) Manuel Terapi & Myofasyal Gevşetme

Segmental mobilizasyon, yumuşak doku teknikleri ve fasya odaklı uygulamalarla yük dağılımı dengelenir. Yaklaşımımız hakkında detay: Ulus & Etiler Manuel Terapi.

3) Kişiye Özel Egzersiz Programı

Orta-sırt ve skapular stabiliteyi güçlendiren egzersizler verilir. Postür eğitimi ve nefes paterni, günlük yaşama entegre edilir. Postür düzeni için metodolojik yaklaşım: Functional Pattern.

Kimler İçin Uygun?

• Ofis çalışanları, uzun süre oturanlar ve sürücüler
• Spor sonrası üst-orta sırt hattında yorgunluk/gerginlik yaşayanlar
• Skolyoz/rotasyonel asimetri zemininde sırt ağrısı: Schroth Terapisi
• Bütüncül, nazik ve elle uygulanan yaklaşımları tercih edenler: Osteopati

Neden Ulus Fizyoterapi?

• 📍 Ulus–Etiler–Beşiktaş bölgesinde erişilebilir konum
• 🧪 Kök-neden odaklı değerlendirme & izlem
• 🎯 1'e 1 seans, kişiye özel program

Randevu için iletişim sayfamızdan ulaşabilirsiniz.

Randevu Talep Formu

Bilgilerinizi bırakın; size uygun saatleri birlikte planlayalım.

Sık Sorulan Sorular