admin

Kalça kireçlenmesi (osteoartrit), özellikle ileri yaşlarda görülen ve yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilen bir eklem hastalığıdır. İlerlemiş vakalarda, total kalça protezi (kalça protez ameliyatı) en etkili çözümlerden biridir. Ancak hem ameliyat öncesinde hem de sonrasında fizik tedavi ve egzersiz programlarının doğru uygulanması, tedavi sürecinin başarısını büyük ölçüde etkiler. Bu yazıda, kalça kireçlenmesinin tanımı, fizik tedavinin […]

Anahtar Kelimeler: spinal stenoz, kanal daralması, belde kanal daralması, boyun omurga daralması, spinal stenoz tedavisi, spinal stenoz fizyoterapi, kanal daralması egzersizleri Giriş: Spinal Stenoz Nedir? Spinal stenoz, yani omurga kanal daralması, omurilik ve sinir köklerinin geçtiği boşlukların çeşitli nedenlerle daralması sonucu sinirlerin baskı altında kalması durumudur. En sık bel (lomber) ve boyun (servikal) omurga bölgelerinde

Ulus’ta yer alan kliniğimizde, yalnızca klasik egzersiz değil, ulus fizyoterapist eşliğinde pilates uygulamalarıyla kişiye özel bir iyileşme süreci sunuyoruz. Bu yaklaşım; bel-boyun ağrılarından postür bozukluklarına, omurga eğriliklerinden kas dengesizliklerine kadar birçok sorunun çözümünde etkili bir yöntemdir. Fizyoterapist Eşliğinde Pilates Nedir? Fizyoterapist gözetiminde yapılan pilates, klasik grup derslerinden farklı olarak bilimsel değerlendirmelere dayanır. Kliniğimizde, her birey

Menisküs yaralanması sonrası rehabilitasyon için kaynak taramaları sonrası oluşturduğumuz program Menisküs yırtıkları, özellikle sporcularda diz yaralanmaları arasında en sık karşılaşılan sorunlardan biridir. Hem genç hem de yaşlı popülasyonda görülebilir, ancak rehabilitasyon süreci yaş, yırtığın tipi ve tedavi yöntemine göre önemli ölçüde değişir. Bu yazıda, menisküs yaralanmalarında konservatif ve cerrahi tedavi sonrası bilimsel protokolleri ve spora

Bel fıtığında yapılması gerekenler ve bel fıtığında yapılmaması gerekenler detaylı bir araştırma ile sizlere klavuz niteliğinde olması için hazırlanmıştır Giriş Bel fıtığı (lomber disk hernisi), modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, duruş bozuklukları ve bilinçsiz ağır kaldırma gibi nedenlerle her yaş grubunda sıkça görülen bir omurga rahatsızlığıdır. Bu rahatsızlık, omurlar arasında yer alan disklerin taşarak sinir köklerine

Fizyoterapi nedir, doğuştan gelen ya da sonradan gelişen fiziksel sorunların değerlendirilmesi, önlenmesi ve tedavisini amaçlayan bilimsel ve klinik bir sağlık disiplinidir. Kas-iskelet, sinir ve dolaşım sistemlerini etkileyen durumlarda hem ağrıyı azaltmak hem de fonksiyonelliği geri kazandırmak amacıyla uygulanır. Fizyoterapi Nedir ve Ne İşe Yarar? Fizyoterapistler, bireyin hareket kabiliyetini değerlendirdikten sonra, kişiye özel egzersiz programları, manuel

Diz osteoartriti (kireçlenmesi) olan kişiler için egzersiz, tedavinin vazgeçilmez bir parçasıdır. Doğru egzersizler, ağrıyı azaltarak hareketliliği artırır ve eklem sağlığını korur . Hatta bazı araştırmalar, egzersizin diz osteoartritinde ağrı kesici ilaçlar kadar etkili olabildiğini göstermektedir ve üstelik yan etki riskleri daha düşüktür . Öte yandan, her egzersiz türü diz osteoartriti için uygun değildir. Aşağıda egzersiz

Bel fıtığı, günümüzde hareketsiz yaşam tarzı ve postür bozukluklarının artmasıyla birlikte sıkça karşılaşılan bir sağlık problemidir. Cerrahi dışı tedavi yöntemlerinin ön planda olduğu bu durumda, fizyoterapi en güvenli ve etkili seçeneklerden biridir. Bu yazımızda bel fıtığında fizyoterapi süreci, etkili uygulamalar, bilimsel araştırmalar ve hasta deneyimlerine dair kapsamlı bilgiler bulacaksınız. Fizik Tedavi Sürecinde Nelere Dikkat Edilmeli?

Bu blog yazımızda yapay zeka destekli postür analizi üzerine yapılmış çalışmaların bir derlemesidir. Duruş Bozukluklarında Yeni Dönem Günümüzde masa başı çalışan bireylerde en yaygın şikayetlerin başında boyun ve sırt ağrısı, omuz gerginliği ve bel tutulması geliyor. Tüm bu şikayetlerin ortak kökeni ise çoğunlukla fark edilmeyen duruş bozuklukları. İstanbul’daki fizyoterapi kliniğimizde, özellikle ofis çalışanları için geliştirdiğimiz

Giriş Sfenobaziler senkondrozis ve Skolyoz, omurganın yana doğru eğriliği ve kendi ekseni etrafında dönmesiyle karakterize edilen kompleks bir postürel bozukluktur. Geleneksel olarak skolyoz tedavisinde fizik tedavi, korse ve cerrahi müdahaleler öne çıkarken, osteopati ve kraniyosakralterapi gibi manuel terapi yöntemleri de giderek daha fazla ilgi görmektedir. Özellikle sfenobaziler senkondrozis (SBS), kafatası ile omurga arasındaki mekanik ve nörolojik bağlantılarda önemli bir rol oynar. Kraniyal osteopati ve kraniyosakral terapi, skolyoz gelişiminde rol